Hoch oben und fernab des Rummels, am verschneiten Motta Naluns,
neigt sich das alte Jahr dem Ende zu.

Ich kann mir keinen schöneren Ort vorstellen, um mein 2023 zu planen. Das Engadiner Bergpanorama berührt mein Herz und meine Seele: Für mich ist diese atemberaubende Kulisse ein Symbol für das Leben an sich.

Manchmal haben wir einen steilen Berg vor uns. Manchmal ist der Weg nicht nur steil, sondern liegt auch noch im Schatten. Manchmal fühlen wir uns überfordert.

Aber manchmal geniessen wir auch den Weg durch flaches Gelände. Oder eine wohlverdiente Pause – da, wo wir richtig spüren können, wie sich unser innerer Akku durch die unbändige Kraft der Sonne auflädt. Wir fühlen uns wohl: Das Leben ist leicht, warm und lebendig.

Manchmal schweben wir über dem Wolkenmeer. Wir haben den vollen Durchblick. Der Blick ist klar, die Seele rein.

Manchmal hängen wir aber auch darunter. Alles scheint grau. Der zähe Wolkenschleier vernebelt uns die Sicht auf das, was wirklich zählt.

Doch der steilste Weg wird enden, die Wolken werden verschwinden und die Sonne wird wieder scheinen!

Und während ich durch unterschiedliche Landschaften und Jahreszeiten wandere, übe ich mich in Titiksha. Im Sanskrit bezeichnet dieser Begriff die freudige, urteilsfreie Akzeptanz dessen, was ist.

Unter Shraddha, Sanskrit für Glauben, verstehen wir hingegen das Vertrauen ins unendliche Potenzial, Das Potenzial, das im Leben – und somit in jedem von uns – steckt.

Mir wird klar: Mit jedem Schritt hinterlassen wir Fussspuren. Oft unsichtbar. Aber manchmal auch sichtbar – wie im Schnee.

Niemand von uns kann alle äusseren Umstände immer und überall beeinflussen.

Wir alle tragen aber persönlich die Verantwortung dafür, wer wir sein wollen. Wer wir für die Menschen um uns herum sein wollen. Und wie wir die Welt beeinflussen wollen.

Diese Achtsamkeitspraxis hilft, durch die Berge bzw. durch das Leben zu navigieren. Und an uns selbst zu glauben, daran dass wir auf unsere eigene innere Stärke zählen dürfen.

Mögen wir mit freudiger Akzeptanz und voller Vertrauen durch das neue Jahr navigieren!

Alles Liebe,

Deine Nanya