by es0bh | Sep 22, 2023 | FactLab
Bist du dir Bewusst über die Kraft des Gehirns? Achtsamkeit und Meditation sind neutrale Tools, die nicht an eine bestimmte Kultur, Religion oder Lebensweise gebunden sind, jedoch mit allen Kulturen, Religionen und Lebensweisen im Einklang sind. Aahana lehrt...
by es0bh | Feb 23, 2023 | FactLab
Wie du bewusst im Hier und Jetzt lebst und von der Kraft der Gegenwart profitierst Als der Weise Patanjali vor etwa zweitausend Jahren die Praxis der Yoga Meditation in den Yoga Sutras beschrieb (und dies ohne Hirnscans zur Verfügung zu haben😊), machte er sich eine...
by es0bh | Jan 19, 2023 | FactLab
Meditation hat eine lange Geschichte, die über 4000 Jahre zurückreicht. Sie stammt aus den Veden, begann als Praxis im alten Indien und ist ein effektives Mittel, um unseren Geist und Körper zu entspannen und zu stärken. Meditation hat eine lange Geschichte, die über...
by es0bh | Nov 15, 2022 | FactLab
Meditation und Achtsamkeit haben viel miteinander zu tun,bezeichnen aber nicht das Gleiche: Meditation als «formelle Praxis»… ist ein Mind Training, das seit tausenden Jahren, meist sitzend, praktiziert wird. Es beinhaltet das Fokussieren des Geistes auf einen...
