Bevor ich ein professioneller Coach und Achtsamkeitstrainerin wurde und Aahana gründete, war ich fast 20 Jahre erfolgreich in der Geschäftswelt tätig.
Diese Erfahrung war in vielerlei Hinsicht sehr bereichernd, ich durfte mit vielen wunderbaren Menschen zusammenarbeiten und die Verantwortung für zahlreiche spannende Projekte übernehmen. Damals war ich überzeugt, dass ich meine Traumkarriere lebte.
Nach der Geburt meines ersten Sohnes wurde mir immer mehr bewusst, dass es die Aussenwelt war, die die Karriere als Erfolg bezeichnet – es fühlte sich für mich jedoch gar nicht mehr so an. Ich biss aber weiterhin durch.
Das resultierte darin, dass ich mich überfordert und gestresst fühlte, ich war oft krank und hatte das Gefühl, nicht mehr allen Ansprüchen gerecht zu werden. Ich war nicht mehr mit meiner inneren Stärke verbunden.
Dann hatte ich das Glück zu Achtsamkeit und Coaching zu finden. Dadurch habe ich gelernt, mein Leben ganzheitlich zu gestalten, mit meinen Werten in Einklang zu bringen und meine Ressourcen zu pflegen. Das hat sowohl mein Privat- wie mein Berufsleben grundlegend verändert.
Diese Einsicht hat mich schlussendlich dazu bewegt, mich vielseitig weiterzubilden, die Unternehmenswelt zu verlassen und Aahana zu gründen. Und dadurch meiner Vision, andere Menschen zu unterstützen und diese Schätze mit der Welt zu teilen, nachzugehen.
Meine Vision ist es, Menschen mit Mindfulness und Coaching – Mindful Empowerment – in ihrem persönlichen Wachstum zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihren inneren Kompass wieder zu entdecken.
Damit sie mehr Wohlbefinden, Freude und Erfüllung empfinden und dies auf ihre Mitmenschen ausstrahlen. Und damit wir gemeinsam die Welt zu einem friedlicheren und nachhaltigeren Ort entwickeln können.
Es sind oft die scheinbar kleinen Handlungen und Gesten, die eine bedeutende Wirkung auf unser Umfeld haben.
Wie ein kleiner Stein, der in einen ruhigen Bergsee hineinfällt und grosse Kreise entstehen lässt.
ist Sanskrit und bedeutet:
Inneres Licht, das Licht in dir selbst
Ich bin in den Niederlanden aufgewachsen und lebe heute mit meinem Mann und unseren 3 wunderbaren Kindern in einer kleinen Ortschaft in der Nähe von Zürich, Schweiz. Ich liebe es, Zeit mit ihnen und meinen Freunden zu verbringen.
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten draussen, denn ich liebe die Natur – insbesondere den Ozean und die Berge.
Ich bin ein aktiver Mensch, der gerne reist und andere Länder und Kulturen entdeckt. Strand, Tauchen, Yoga, Ski Fahren und Wandern in den Bergen machen mich glücklich. Meine Lieblingsorte auf unserem Planeten sind Hawaii sowie das Unterengadin in der Schweiz.
Ich glaube fest an lebenslanges Lernen und lese leidenschaftlich gerne Bücher – meistens über, ja, genau, persönliches Wachstum. Ausserdem habe ich eine Passion für Interior Design.
Meine Coachingausbildung habe ich an der Dr. Bock® Coaching Akademie absolviert. Das Institut ist eines der wenigen, welche nach den strengen Richtlinien der ICF (International Coach Federation) ausbilden.
Die Ausbildung als Trainerin für Mindfulness in Organisationen habe ich beim Mindlead Institut (MLI) in Salzburg absolviert.
Die Ausbildung als Modern Meditation & Mindfulness Teacher (150h) habe ich bei NOW in Zürich gemacht.
Ich bin überzeugt, dass wir die Welt mit Achtsamkeit zu einem friedlicheren und nachhaltigeren Ort entwickeln können. Daher bin ich bin Mitglied im Verband für Achtsamkeit e.V.
Join the Mindful Revolution!